Yoga studio Energyflow - yoga in Heerhugowaard

Ademen,

Ik adem, jij ademt, zij ademt, wij/zij/jullie ademen, we ademen allemaal. Het word je niet geleerd, het is iets wat je doet? Alleen als je er echt aandacht aan gaat geven merk je misschien dat het anders hoort te zijn en dat je er veel meer mee kunt doen dan je wellicht voor mogelijk had gehouden.

De adem oftewel Prana, wordt in de yoga ook wel vitale levensenergie worden genoemd. De beoefening van pranayama (ademen) heeft twee belangrijke doelen in de yoga. Fysiek is dat: meer zuurstof in het bloed te brengen, waardoor er ook meer zuurstof naar de hersenen wordt aangevoerd. Mystiek hebben de pranayamatechnieken tot doel om prana te beheersen. Deze controle over de vitale levensenergie heeft voordelen en mogelijkheden. Deze leer je tijdens onze adem workshops.

Bel om mee te doen 072 - 74 37 298

Energyflow Yoga Ontspanning Massage Bedrijfsdagen Onze Studio Loslaten Stress/Angst
Rouwverwerking Boreout BURNOUT Individuele lessen De Overgave aan Voelen ontspannen G-flow Yoga WORKSHOPS Bedrijfsyoga High Tea MINDFULNESS, oefeningen
Hoog Sensitief massage Hormoonyoga Verandering Geven en Ontvangen, de balans Lichaamsbewustzijn Krachtiger leren Ademen De Stoelmassage training Voelen & Plezier IK bewust Relatiebemiddeling Jezelf leren Kennen

Energyflow Yoga ademt