Home
Wie
Agenda
Yoga
Coaching
Contact|
Yogales
Individueel Workshops |
Lestijden
Meenemen Wat kost het |
Zwanger & yoga
Hormoon yoga G-flow yoga |
G-flow yoga,  Je kent het waarschijnlijk wel je hebt het druk, druk, druk. Je hebt de zorg voor je gezin, huishouden en werk. En voor je het in de gaten hebt vergeet je jezelf. Vaak nemen we als eerste afstand van het verzorgen van het innerlijke leven. We geven onszelf weg in het verantwoordelijkheid nemen voor anderen, in dat wat maatschappelijk - sociaal -van ons verwacht wordt. Dus ontstaat de vraag "Hoe kom ik nou meer bij mezelf?" Dit vraagt om: Balans, tijd nemen voor jezelf, zodat je kunt luisteren naar je hart en opnieuw voelt wie je bent, wie je echt bent en wat je echt wilt. Deze zoektocht bracht mij bij mezelf en aangezien deze zoektocht mij goed beviel wil ik dat graag met andere vrouwen delen en schreef daarvoor een algemeen programma. Leer de wijsheid in jezelf kennen in 2 x 6 weken aan de hand van: • fysieke en mentale oefeningen, • ademtechnieken, mindfulness en empowerment • bewuster worden en patronen ontdekken, • gevoelens en gedachten verwoorden op papier • de weg terug vinden naar je eigen krachtbron. Een uitdaging voor jezelf die je leven weer wat overzichtelijk en prettiger maakt door Yoga & Lichaamsbewustzijn. |
|
|
| Energyflow Yoga houdt van yoga |
|