Yoga studio Energyflow - yoga in Heerhugowaard

Mindfulness cursus, meer Vrijheid door Yoga

Een verrijking voor jezelf

Bewust in het hier en nu
Waar is dat eigenlijk en hoe lang duurt dat?
Hoe voelt dat en wat is eigenlijk het voordeel?

Volledig in het moment bewust aanwezig zijn is mindfulness. Dat kun je op ieder moment van de dag integreren in je leven. Als je last hebt van stress, lichamelijke spanning of onoplettendheid is mindfulness de manier om evenwichtiger te leven. Door met aandacht te leven, maak je jouw leven makkelijker.

De Mindfulness cursus van Energyflow geeft je op een nieuwe manier meer vertrouwen, door overgave en ontspanning, en meer contact met (zelf)bewustzijn waardoor je (zelf)inzicht toeneemt.

Mindfulness Brochure

aanvragen per email: info@Energyflow.nl

Energyflow Workshops make you smile